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목포 비만클리닉 쉽게 빠지지만은 않아서
기온이 부쩍 올라감에 따라 다이어트를 시도하고자 계획하셨을 것입니다. 더운 날씨는 자연스럽게 신체의 노출 범위를 넓히게 되었고 더 이상 두꺼운 옷으로 체형을 보완하는 것이 불가능하다보니, 여름을 즐기기 위해서라도 다이어트를 해야 한다는 생각이 드셨을 것입니다.
그러나 이때 생각이 앞서게 되면서 잘못된 방식으로 다이어트를 하는 일이 벌어질 수 있어 주의가 필요합니다. 다이어트로 인해 군살을 빼면 건강하고 탄탄한 몸이 될 수 있을 거라고 생각하셨을 테지만, 어떤 방식을 택해 다이어트를 하느냐에 따라서는 오히려 건강 상태가 악화되고 다양한 문제가 발생하게 될 수 있다고 목포 비만클리닉은 말씀을 드리고 싶습니다.
각종 다이어트 방법 가운데 사람들에게 다소 쉽게 느껴지는 것은 굶어서 빼는 것이었습니다. 그저 음식을 먹지 않고 참기만 하면 되니, 심신이 지치더라도 간편한 방법이라고 생각을 하실 수 있습니다. 실제로 음식을 먹지 않으니 살이 빠지는 모습이 보이게 됩니다. 그러나 동시에 다양한 부분에서 역효과가 날 가능성이 높습니다.
먼저 신진대사가 저하됩니다. 사람의 몸이 자신의 상태를 위급한 상태라고 인식하여, 에너지를 절약하려 하고 기초대사량은 낮추게 됩니다. 이 때문에 오히려 소식을 해도 살이 더 찌기 쉬운 체질이 돼, 계속해서 절식에 가까운 식사량을 유지하려는 게 아니라면 오히려 체중 재증가 문제가 불거진다고 목포 비만클리닉은 경고합니다.
만약 절식을 계속 유지한다면 이 또한 다른 문제를 자아내게 됩니다. 먼저 근육량이 감소하게 될 것인데요. 일반적으로 칼로리 제한을 극단적인 수준으로 하게 되면 빼야 할 지방보다 근육이 먼저 분해되는 경향을 보입니다. 이 또한 기초대사량을 낮추는 데다가 근육량이 적어지면서 다른 근육을 끌어다 쓰는 와중에 심장 근육의 문제를 야기할 수 있어 주의해야 합니다.
그리고 영양이 불균형해지면서 면역력이 저하되고, 탈모, 여드름, 무력감, 빈혈 등 여러 문제가 찾아옵니다. 이처럼 굶어서 빼는 건 간단해 보일지라도 여러 문제 상황을 동반하는 원인이 됩니다. 따라서 목포 비만클리닉으로 걸음을 하셔서 안정적인 감량을 진행해 보실 것을 권유드리고 싶습니다.
살을 뺄 때 체중, 숫자에만 집중을 하는 분들도 계실 수 있습니다. 그러나 이들보다 먼저 보아야 하는 것은 단연 체형입니다. 체형적인 균형이 잡혀 있어야 합니다. 그 이유는 근육량 때문인데요. 근육은 부피에 비해 무게가 많이 나갈 수 있습니다. 그렇다보니 체형적으로 날씬한 몸이 되었음에도 불구하고 몸무게 차이는 이전과 비슷한 경향을 보이기도 합니다. 이런 부분을 생각하지 못하고 체중을 감소시켜야 한다는 것에만 매몰되어 극단적인 다이어트를 하게 될 수 있습니다. 따라서 체형을 중시하는 감량이 중요한데요. 목포 비만클리닉에서는 체형 변화를 유도할 수 있는 다양한 시술로 도움이 되어 주고 있습니다.
대표적으로 이루어지고 있는 것이 카복시 테라피라 생각해 주시면 되겠는데요. 살이 찐 몸 구석구석 지방이 배출될 수 있도록 하면서 자연스럽게 체형의 균형을 잡아 나가실 수 있을 거라고 말씀을 드립니다. 이산화탄소를 지방층에 주입하는 방식으로 접근하면서 변화를 주고 있다는 것이 특징이라고 말씀을 드릴 수 있겠으며 갑자기 지방이 빠져나간 자리에 살처짐이 벌어지지 않도록 탄력 증진을 같이 도와줄 수 있을 것이라고 말씀을 드립니다. 어떤 문제를 겪고 있는지, 주로 살이 밀집된 곳은 어디인지 등을 자세히 살피면서 변화를 만드실 수 있게끔 도움을 전해드리겠습니다.
살을 빼야 한다는 생각을 가지고 있으면서도 어떻게 자신의 상태에 대응해야 할지 좀처럼 감이 잡히지 않아 괴로우셨을 것인데요. 목포 비만클리닉에서 도움을 받아 보시면 시술을 통해 비교적 간단한 과정을 거친 뒤 변화를 찾아가실 수 있을 거라고 말씀을 전해드립니다. 살이 빠지지 않는 시간이 길어질수록 잘못된 방식의 다이어트를 하게 될 수 있습니다. 그렇기에 심적으로 몰리기 전, 다양한 방식을 살펴 관리해 보시기를 바랍니다.
